반응형 다이어트보조제1 다이어트 보조제 성분별 차이점과 특징 알아보기 다이어트 보조제를 선택할 때 가장 중요한 요소 중 하나는 ‘성분’입니다. 다양한 제품이 시장에 나와 있지만, 핵심 성분에 따라 체중 감량 효과, 작용 방식, 부작용 가능성까지 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 다이어트 보조제 성분들의 차이점과 특징을 비교해서 알려드리겠습니다.다이어트 보조제 성분별 차이1. 지방 연소 촉진 성분카페인 - 중추신경계를 자극해 기초대사량을 높이고 운동 시 에너지 소모 증가. 운동 전 섭취 시 체지방 연소율 향상. 단점: 불면, 불안, 위산 분비 증가 가능녹차 추출물 (EGCG) - 항산화 작용 + 지방산 산화를 촉진. 카페인과 함께 섭취 시 상승효과.공액리놀레산 (CLA) - 지방 세포 내 지방 축적 억제, 체지방 감소 도움. 효과는 다소 제한적.2. 식욕 억제 성.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
